スポーツ整形外科

野球

サッカー

サッカーは全身を使うスポーツで、ダッシュ、サイドステップ、ジャンプ、ドリブル、パス、シュート、スライディングなど様々な動作をするため、身体に大きな負担がかかりやすいです。そのため、下肢の外傷や障害が起こることが多く、成長期においては体幹、腰椎、骨盤から鼠径部に外傷や障害などで痛みが現れることが多々あります。また、足首をはじめ体が硬いと怪我をしやすく、しっかり柔軟体操などを行っていないと、試合前に怪我をしてプレーできなくなる方も大勢いらっしゃいます。

ラグビー

ラグビーは、プレー中に激しい接触や倒し合いなどがあり、重度の外傷や故障などがよく起こります。頭部や頚部の怪我が起きないために、適切なスクラムの方法を習得し、際どいタックルを控えるようにしましょう。重度の怪我、例えば脊髄損傷や骨折が起こると、一過性または永続的な痛みの残存・手足の麻痺や障害をもたらす可能性があります。怪我を未然に防ぐことも大切ですが、もし怪我してしまった場合はすぐに専門医に診てもらうことも大切です。

バレーボール

バレーボールでは、ジャンプやアタック、ブロックなどの動作を何度も行い、前後左右へ急な踏み出しもするため、下肢に外傷や障害が生じることが多いです。なかでも、ジャンプの着地時に足関節を捻挫してしまい、靭帯損傷や骨折に繋がることもよくあります。また、サーブやスパイクなどのオーバーヘッド動作を何度もしていると、肩をはじめ上肢に障害が起こる可能性があります。このように、競技の特性上、全身に慢性的な障害、下半身においては急な怪我が起こりやすい特徴があります。

バスケットボール

バスケットボールでは、プレー中の接触、切り返しやジャンプなどが多いため、外傷が生じやすいです。ダッシュやジャンプを何度も行うことで、下肢に障害が起こりやすいことが特徴です。足関節の捻挫（靭帯損傷）がよくみられ、切り返しやジャンプの着地によって、膝内側側副靭帯損傷や膝前十字靭帯断裂といった重度の怪我を負ってしまうこともよくあります。そのため、切り返しやジャンプなどの基本的な動作に対し、医学的根拠に基づいたアプローチ・指導が重要となります。

テニス・バドミントン

利き手で何度もラケットを振る動作があるため、肩や肘をはじめ上肢に障害が起こることが多いです。手首を動かすための筋肉は肘付近まで伸びており、この筋肉・腱に沿うかたちで痛みが現れ、ラケットを振ることが難しくなります。また、サーブやスマッシュ等の際に身体をひねったりダッシュしたりすることで、体幹から下肢にかけて負担がかかり、慢性的な障害に繋がることもあります。特に、腰椎の疲労骨折（腰椎分離症）には注意しましょう。

ゴルフ

ゴルフは若い方から高齢の方までが楽しめるスポーツですが、愛好家の約5割の方が競技中に障害を起こした経験があるとされています。外傷や障害の原因として、アマチュアの方に多いものは、準備不足や筋力不足、不適切なフォーム、バランスの乱れなどが挙げられます。筋力は加齢に伴って衰えてくるので、高齢の方ほど重症化しやすいです。一方、アスリートの方は、非対称なスイングを何度も行うことで障害が起こる傾向にあります。

ジョギング

ジョギングでは着地と蹴り出しの動作がありますが、この動作を繰り返していると下肢に負担がかかり、外傷や障害に繋がることがあります。また、運動不足だった方が急にジョギングを開始すると、下肢に運動障害が起こりやすいです。健康目的で行う程度の場合は足や膝の外に痛みが起こりやすく、学生や社会人が競技として行う場合は強い痛みが現れる骨膜炎や疲労骨折が起こりやすいです。整形外科に相談に来られる患者様の多くは、日常生活に支障が出るような症状は少ないですが、走ると痛みが出ると訴えられます。

水泳

水中では外部から力が加わることがないため、外傷を負うことは滅多にないですが、反復動作が原因で肩や肘、膝、腰などに慢性的な障害が起こることがよくあります。なかでも、肩甲骨周囲や肩関節、背部から体幹、股関節に異常が生じて可動域や柔軟性が低下すると、パフォーマンスの低下だけでなく、治療期間も延長します。そのため、軽い症状でも可能な限り早めに専門医に相談しましょう。水中は浮力が影響して負担が小さいので、他の競技に比べて復帰が早いことが多いです。当院でも、早期復帰のためのトレーニングをご提案可能です。

その他のスポーツ

当院では、上記で述べていないスポーツの外傷・障害についても対応可能です。競技によって、動作や練習内容、復帰のためのトレーニング方法は異なります。各競技に対して適切な治療を行うので、安心してご相談ください。